Temel Yaklaşım
Psikanalitik Psikoterapi, günümüzdeki duygusal zorlukların ve ilişki problemlerinin köklerini anlamak için bilinçdışı süreçlere odaklanan derinlikli bir terapi yöntemidir. Bu yaklaşım, sadece semptomları değil, kişinin ruhsal yapısını ve yaşam kalıplarını dönüştürmeyi hedefler. Temeli, Sigmund Freud tarafından atılmış olsa da, günümüzde modern psikodinamik yaklaşımlarla zenginleşmiştir.
Terapi sürecinde, danışanın serbest çağrışımları, rüyaları, terapistle kurduğu ilişki (aktarım) ve günlük yaşamındaki tekrarlayan sorunlu kalıplar titizlikle incelenir. Amaç, danışanın kendisi hakkında daha önce fark etmediği içgörüler kazanması ve bu içgörülerle daha bilinçli, özgür seçimler yapabilmesidir.
Neden Psikanalitik Psikoterapi?
Odaklanılan Temel Alanlar
- Bilinçdışı Çatışmaların Çözümlenmesi
- Erken Dönem İlişki Deneyimlerinin Anlaşılması
- Savunma Mekanizmalarının Fark Edilmesi
- Tekrarlayıcı Problem Kalıplarının Değiştirilmesi
- Sağlıklı Bir Benlik (Öz) Geliştirme
Kimler İçin Uygundur?
- Sürekli Tekrarlayan İlişki Sorunları Yaşayanlar
- Kaynağı Belirsiz Yoğun Kaygı ve Huzursuzluk Hissedenler
- Kendilik Değeri (Özsaygı) Sorunları Olanlar
- Semptomların Ardındaki Derin Anlamı Merak Edenler
- Yaşamda Sürekli Engellenmiş Hisseden ve Tatmin Alamayanlar
Sıklıkla Üzerinde Çalıştığım Konular
- Bağımlılıklar
- Yeme bozuklukları
- Kaygı, panik atak ve fobiler
- Obsesif kompulsif bozukluk
- Kayıp, yas ve travma deneyimleri
- İlişkisel zorluklar ve bağlanma problemleri
- Depresif duygulanımlar ve değersizlik hissi
- Cinsiyet kimliği, cinsel yönelim ve kimlik sürecine ilişkin içsel çatışmalar
- Cinsellik ve cinsel yaşantıya dair kaygılar, çatışmalar ve yakınlıkla ilgili zorluklar